FIND VEJEN TIL MERE GLÆDE

Genopret kontakten til kroppen og livsenergien

Når du starter i terapi, er det vigtigt at du er indstillet på at det er et forløb du går i gang med.

Bestil din konsultation her

Psykoterapi // Gestaltterapi

Her tør jeg slippe forestillingen om hvem jeg er og i overgivelsen kunne lande i at sige grundlæggende JA til min væren i verden.

Gestaltterapi handler om kontakt og hvordan du undgår kontakt. Kontakten i relationen, samt til dig selv og hvad du mærker og føler her og nu. Uafsluttede erindringer/oplevelser danner mønstre så vi gentager verden som den var engang og undgår kontakt. Ved at blive opmærksom på gentagelsen får du mulighed for at gøre det gamle færdigt igennem bearbejdning og indsigt, så livsenergien kan frigøres og du vil kunne være mere og mere til stede som den du er, og opleve verden som den er nu.

Gruppe- eller parterapi med fokus på relationen

Chok, traume og stressbehandling af voksne og børn

Coaching på personligt og fagligt lederskab

Supervision fagligt og personligt, individuelt eller grupper

Drømmetydning & dybdepsykologi

terapi

DET HANDLER OM DIG

En personlig udviklingsproces

Da terapi er en personlig udviklingsproces og dermed kræver en personlig indsats, kan jeg ikke love dig nemme løsninger, men invitere dig til at se dig selv i øjnene og lære dig at lytte til dig selv og din indre stemme.

Når du starter i terapi, er det vigtigt at du er indstillet på at det er et forløb du går i gang med. Terapien tager sit udgangspunkt i dit liv her og nu: at integrere dine ressourcer og arbejde med det der begrænser dig. Det er vigtigt for terapiens dybde at du er indstillet på at problematikker her og nu kan have en rød tråd tilbage til din barndom/barndomsfamilie, ungdom og/eller til vigtige begivenheder igennem dit liv f.eks. kriser, chok, svigt og tab.

Bestil din konsultation her

Børn, traumer og tilknytning

Traumebehandling med børn er at give barnet mulighed for at forløse traumet kropsligt og inddrage forældrene som ressource. En vigtig del af terapien er derfor at uddybe eller genetablere tilknytningen mellem barn og forældre.

Ring for en uforpligtende samtale

Chok, traumer og stress

Somatic Experiencing – en behandlingsmetode, udviklet af den amerikanske psykolog og biofysiolog Peter A. Levine, som har forsket i og arbejdet med stress og traumer i mere end 40 år.

Ved Chok, traumer og længerevarende stress kan nervesystemet komme ud af balance og man kan efterfølgende opleve at man er enten hyperaktiv, i uro, angst, frygt, panik, irritabel eller energiforladt, i afmagt, apati, depression, ved siden af sig selv. SE-traumeterapi er en metode til kropslig forløsning af chok, traumer og stress.

Når et menneske er traumatiseret fortsætter det med at undgå farer der allerede er overstået, og går derfor glip af muligheden for nye helende oplevelser og ny udvikling.

Traumet er i nervesystemet og kan genforhandles i SE-metoden. Terapien handler derfor om at genoprette kontakten til kroppen og livsenergien. At opdage og tilføre ressourcer så nervesystemet kan genetablere sin naturlige evne til selvregulering og finde sin naturlige rytme mellem aktivitet og hvile.

Er du klar til at tage det første skridt?

Bestil din konsultation her